不少家长都在为孩子沉迷手机等电子产品头疼。面对不同年龄段的孩子，家长应该怎么办？今天这篇文章，推荐老师转给家长。

       世界卫生组织曾发布有关幼儿接触电子屏幕时间的建议报告。报告建议，2岁以下幼儿不要接触任何电子屏幕，2-5岁儿童每天接触电子屏幕的时间不能超过一小时。

       所以，这份名为《世界卫生组织：为了健康成长，儿童需要少坐多玩》的报告建议称，5岁以下儿童要想健康成长，必须减少坐下来看屏幕，或被限制在婴儿车和座椅上的时间，应当获得更高质量的睡眠，并有更多的时间积极玩耍。

       各个年龄段的孩子该怎么使用电子产品

       其实，电子产品就像是把双刃剑。作为我们成年人，很多人都无法抵制电子产品的诱惑，就更别说孩子了。那么，我们的孩子该如何使用电子产品，应该把握怎么样的一个度，如何教孩子合理利用电子产品，如何防止 孩子过度沉迷其中呢？

       不同年龄段的孩子应该采取不同的干预措施。

       1-3岁尽量不让孩子接触手机：

       为什么幼儿阶段不能接触手机呢？首先，幼儿的视网膜要到12岁才能发育完善，在此之前都应该尽量少接触手机类电子产品。

       其次，有专家表示，两三岁接触电子产品越多的小朋友，在七八岁发生注意力障碍的可能性也越大。

       那么，如果家有1-3岁的孩子，父母应该怎么做呢？

       1.父母尽量不在孩子面前玩手机。要多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等。

       2.父母手机中不要下载游戏，以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩。

       3.如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途的正确认知。

       3-6岁尽量不让孩子接触手机游戏：

       不少父母为了图一时清净，偶尔会把孩子丢给手机游戏“照看”。但3-6岁的孩子还小，自控力不足，一旦接触游戏，极易上瘾。

       因此，这个年龄段的孩子，可以适当接触手机，如让孩子明白手机可拨打电话、可与人聊天、视频等基本用途，但一定要远离手机游戏。

       如果家有3-6岁的孩子，正确的做法是这样：

       1.父母家人手机尽量删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手机，除了翻翻相册、拍拍照，也不会觉得有趣，自然不会一直缠着父母要手机玩。

       2.积极培养孩子的阅读习惯。多与孩子共读儿童读物。

       3.丰富孩子的生活经历。多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友。

       7-12岁针对手机问题不宜强势打压

       这个年龄段的孩子，有很多开始进入了叛逆期。

       处在叛逆期的孩子，具有较强的自我意识和独立意识，会变得固执又脾气暴躁。

       面对孩子沉迷手机，很多父母常用的方式是用父母身份强压、用亲子关系威胁。比如有些家长对孩子说：“我说了不许玩就是不许玩！”“再玩就没你饭吃！”“再玩我就不要你了！”

       其实这种方式弊大于利。长此以往不仅会严重破坏亲子关系，还会加重孩子对手机的依赖和沉迷。对于这个阶段的孩子，我们可以这样做：

       1.与孩子协商规定玩手机的时长、次数。作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务为责罚手段。

       2.家长要意识到自己的情绪和动机。目标是“孩子停止玩手机游戏”，而不是“孩子乖乖地停止手机游戏”。允许孩子出现顶嘴、哭闹等不满情绪。

       3.家长要试着理解孩子的感受和立场。如家长希望孩子能够先完成作业再玩手机，不要说“现在立刻去做作业”，而是说“我知道这个游戏很好玩，但你必须先完成作业。我看着你玩儿完这一局，然后你就去做作业，可以吗？”